Хатха Йога для неслышащих и слабослышащих людей
В сети центров "Федерация йоги" появился уникальный класс Хатха Йоги для людей с нарушением слуха.
Методика, разработанная с учетом особенных потребностей людей с нарушением слуха: полнота обзора, ориентирующие звуки, использование жестового языка. Для всех кому надо на время отключиться от работы и проблем, или зарядиться энергией с утра. Йога помогает услышать свое тело, пробудиться, почувствовать осанку. Быть осознанее и позитивнее.
Наши занятия ничем не отличаются от обычных занятий по хатхе – йоге, только инструктор ведет занятия на жестовом языке, а также делает понятной практику для тех, кто не знает жестовый язык. Могут прийти любые желающие, практиковаться в тишине, делая акцент не на слуховое, а на визуальное восприятие.
Возраст и подготовка не имеет значение. Практика рассчитана для начинающих, мягкий подход к асанам, понятно новичкам, постепенное знакомство с практикой и не скучно для достаточно подготовленных людей.
Что входит в занятия:
• Асаны, с проработкой разных групп мышц.
• Пранаяма - дыхательные техники.
• Концентрация внимания. Она поможет успокоить ум и направит энергию в конструктивные каналы для развития всех жизненных систем человека.
• Медитация (релаксацию, расслабление). Это даст возможность услышать и познать своё Я.
Место проведения: центр "Федерация йоги" на Динамо
Время проведения:
Вторник: с 10:30 до 12:00
Четверг: с 10:30 до 12:00
Инструктор Анастасия Несчастнова
Закончила в 2014г. обучающую программу подготовки инструкторов ХаТха Йоги на базе сети центров «Федерация Йоги»
17.05.2016