Не дай памяти засохнуть! Как тренировать память
14 декабря - Молодёжные новости. Люди всё чаще отдают память на откуп гаджетам. Электронные ежедневники знают о нас всё - от значимых событий до дней рождения друзей. Иногда мы строим по навигаторам маршруты до ближайших магазинов. И чем меньше загружена память, тем больше она утрачивается. Как не состарить свой мозг раньше времени?
На этот вопрос нам помог ответить тренер по развитию памяти Илья Исаков в уникальном интервью МИРу! Это видео - начало уникального разговорного проекта Андрея Драгунова, танцора, дизайнера и обладателя Премии МИРа 2015 года. Интервью уникально тем, что записано с использованием языка жестов, а потому доступно как слышащим, так и людям с нарушениями слуха.
Несмотря на то, что медиапространство становится всё более дружелюбным к слабослышащим (об этом говорит, например, повсеместное введение субтитров), подобных проектов ещё очень мало. Выражаем благодарность Андрею за смелость и профессионализм: интервью получилось действительно увлекательным!
Методики по запоминанию остаются неизменными уже давно. Выучить их не представляет особого труда. Однако, по словам Ильи Исакова, наша память напрягаться не любит: например, иногда вместо того, чтобы обсудить увиденный спектакль после просмотра, мы стремимся сразу отвлечься - идем в тот же YouTube. Ещё одним важным элементом запоминания является «очистка памяти». Об этом говорил и великий Шерлок Холмс в исполнении Василия Ливанова: «Человеческий мозг - это пустой чердак, куда можно набить всё, что угодно». Поэтому важно фильтровать проходящую информацию, чтобы помнить только нужное. Смотри интервью, чтобы узнать больше!
Напишите комментарий