Тренировочное мероприятие мужской волейбольной команды России

Со 2-го по 21-е июня на высокогорной международной многофункциональной спортивной базе Цахкадзор (Армения) прошло второе учебно-тренировочное мероприятие мужской национальной волейбольной команды России.

18 спортсменов провели большой объем работ над улучшением физической и функциональной подготовки (прыжковая подготовка с отягощениями, горная подготовка – кроссы в условиях гипоксии, скоростно-силовая работа наряду со скоростной выносливостью в условиях аэробных и анаэробных функций организма).

На игровых тренировках подопечные старшего тренера национальной команды Василия Ковальчука отрабатывали технико-тактические схемы при нападении и при защитных действиях, взаимодействие с разными пасующими в игровых ситуациях, защитные действия на задней линии, взаимодействие линии блокирующих и линии защиты при атаках противника.

В ходе сбора наша волейбольная команда в целях развития международного сотрудничества провела две плановые товарищеские игры по пять партий с молодежной сборной Армении.

Регулярно спортсмены проходили двухчасовые пешие прогулки с большими перепадами высоты 200-500 метров и заодно осмотрели живописные места на Кавказе. Вдобавок совершили восхождение на гору Техенис на высоту 2819 метров над уровнем моря, когда не работали канатные дороги.

Все волейболисты прошли курсы медицинской восстановительной терапии.