инн, Правильно Кот сказал.Сначала сходи ко врачу,терапевту,направления возьми на анализы,и диетологу,или эндокринологу.Если не будет выявлено никаких заболеваний,а просто такая у тебя конституция,то... Запишись в тренажерный зал,поправишься с помощью мышечной массы,и осанка выправится.
какая осанка выправления в 30 лет?! самое хорошее средство найди хороших друзей и путешествуй,участвуй в обществе и в спортивных играх.По врачам будешь бегать с такими жалобами ,только время свое драгоценное потеряешь. Рыбалка ,грибы и походы в лес с девчонками и с друзьями на природу - самое лучшее лекарство от скуки!
худой и сутулый в 30 лет - значит эктоморф по конституции. таким "штангу дома потягать" - толку не будет никакого. таким - только в зал и несколько лет упорно работать, и жрать соответствующие продукты и вещества под руководством грамотного инструктора. а врачи ничего конкретного не посоветуют, не захотят они брать ответственность в спорной для здоровья процедуре быстрого превращения дрыща в аполлона.
и вообще, тут первичен вопрос силы воли, если чел в 30 лет даже не знаком с элементарным в физике тела и задаёт наивные вопросы на каких попало форумах - очень сомнительно, что пойдёт дальше болтовни.
премного благодарен за ответы всем!я много работаю сидя за столом,свободное время только 1 день в неделю.да ,конституция тоже много значит.но вот обидно мне стало за мою внешность.Алекса спасибо за ответ.Жалко я вашего тренера нигде не встречу,а то бы хоть за деньги пошел к нему тренироватся.где найти такого,чтобы взял меня к себе на тренировки. Уго,по сомнительным форумам я не хожу,к дефнету имею отношение.
Уго-это самый первый вежливый человек в зеленой футболке,но хреновый астраханец,который не знает,что у арбузов есть женский и мужской пол.Все равно наш ДеафПушкин.
кот,у меня 1,78 росту и 56 кг.Ем в меру,болею как все.Мне просто специальные занятия нужны,я так понимаю.просто подумал может дифнетовцы кто-нибудь знает.Сила воли и за столом сидя работать нужна.не только в спорте.
Мммм,это сверхлегкий вес для твоего возраста,если бы тебе лет 15-18,я бы не обрашал внимание.Думаю,тебе лучше к врачу и к диетологу,пока не поздно,как писали Алекса и я. Если хочешь специальные занятия,купи велосипед,дома-работа-дома,если не далеко.Велосипед не противопоказано для твоего здоровья,и полезено для роста твоих мышц.
инн. а надо ходить по специализированным форумам. есть масса форумов по вопросам телостроительства - там обсуждается всё до тонкостей и на профессиональном уровне. а дифнет надо бы оставить для обсуждения вопросов слуха и сопутствующих проблем. ну и таким как мурмулька можно оставить - где же ещё с ними общаться захотят, такими вздорными невежами.)
кот, зелёные рулят.) но, какой велосипед?.. ты что, совсем его засушить хочешь? ))
Ugo 03-06-2014 14:08 есть масса форумов по вопросам телостроительства - там обсуждается всё до тонкостей и на профессиональном уровне. Уго,а если УЗИ обнаружено,что у него от желудка до анала всего 40,3 см.кишки,не как у нас 1200 см. Пусть сначала к врачу.
вот-вот, где находится самый главный вздорный и борзый невежа, который безо врачей даст глупейшие советы по форуму как Уго?... Да-да, Уго, продолжай нести ахинею. И вообще, как он сюда попал-то?
инн, Я Ваши пропорции передала другу.Он в шуточной форме мне ответил,что всегда думал наоборот,мол те,кто за компом-расползаются) Если серьезно-Уго прав,(конечно,если Ваш пост-не троллинг),пощуруйте на спецсайтах.Там Вам по минутам распишут,что есть(когда),сколько есть,и чем заняться(в смысле физиологии-спорта).
спасибо Алекса.только смешно стало распишут сколько когда есть.Надо тогда только о еде мне думать,я на работе есть не могу,только в перерыве.ладно,пошурую,пока не нашел что мне надо.
инн, А у Вас,случаем,язвы желудка нет?И кто сказал,что все время нужно будет о еде то думать?) Скажут,какие продукты предпочтительней.Каллориями напичкают и все) Язва желудка тоже может влиять на вес,как правило.
инн, тут советов не оберешься, да и такие советы могут не только поправить твое здоровье, но и подпрвать. Не стоит ползоваться советами, если ты никогда не занимался спортом. Самый простой вариант, конечно, если есть деньги, это пойти в фитнесс клуб и нанять личного тренера. Там тебе подберут методикутренировок с учетом твоих физических данных.
из написанного я делаю вывод,что сначала мне надо поправиться.то есть вес увеличить.по правде сказать я не хотел толстеть.но я прислушаюсь к этому совету.трудно мне найти личного тренера.но совет Аллигатора принимаю ,спасибо.
Alexsa 02-06-2014 19:30
инн,
Правильно Кот сказал.Сначала сходи ко врачу,терапевту,направления возьми на анализы,и диетологу,или эндокринологу.Если не будет выявлено никаких заболеваний,а просто такая у тебя конституция,то...
Запишись в тренажерный зал,поправишься с помощью мышечной массы,и осанка выправится.
малявка 02-06-2014 19:54
какая осанка выправления в 30 лет?! самое хорошее средство найди хороших друзей и путешествуй,участвуй в обществе и в спортивных играх.По врачам будешь бегать с такими жалобами ,только время свое драгоценное потеряешь. Рыбалка ,грибы и походы в лес с девчонками и с друзьями на природу - самое лучшее лекарство от скуки!Alexsa 02-06-2014 21:07
У меня есть хороший друг-главтренер одной сборной,некоей страны. По кикбоксингу.Я его спросила-"можно ли в 30 начать заниматься кикбоксингом?"Копирую его ответы:
"ну если человек никогда не занимался физически,будет сложно,но если чел.упертый,пусть пробует"©
"года не преграда. иногда в 20 сдаются быстрее чем в 30"©
"а тупо дома купить штангу и тягать не зная как это еще и навредить может а результата ноль"©
Ugo 02-06-2014 22:15
худой и сутулый в 30 лет - значит эктоморф по конституции. таким "штангу дома потягать" - толку не будет никакого. таким - только в зал и несколько лет упорно работать, и жрать соответствующие продукты и вещества под руководством грамотного инструктора. а врачи ничего конкретного не посоветуют, не захотят они брать ответственность в спорной для здоровья процедуре быстрого превращения дрыща в аполлона.и вообще, тут первичен вопрос силы воли, если чел в 30 лет даже не знаком с элементарным в физике тела и задаёт наивные вопросы на каких попало форумах - очень сомнительно, что пойдёт дальше болтовни.
инн 03-06-2014 08:41
премного благодарен за ответы всем!я много работаю сидя за столом,свободное время только 1 день в неделю.да ,конституция тоже много значит.но вот обидно мне стало за мою внешность.Алекса спасибо за ответ.Жалко я вашего тренера нигде не встречу,а то бы хоть за деньги пошел к нему тренироватся.где найти такого,чтобы взял меня к себе на тренировки.Уго,по сомнительным форумам я не хожу,к дефнету имею отношение.
Кот 03-06-2014 09:19
Уго-это самый первый вежливый человек в зеленой футболке,но хреновый астраханец,который не знает,что у арбузов есть женский и мужской пол.Все равно наш ДеафПушкин.Murmulka 03-06-2014 11:26
Нет, не вежливый, а самый хреновый человек Уго.И не надо оскорблять Пушкина, Уго вообще никто и ничто, полный фи.
инн 03-06-2014 12:12
кот,у меня 1,78 росту и 56 кг.Ем в меру,болею как все.Мне просто специальные занятия нужны,я так понимаю.просто подумал может дифнетовцы кто-нибудь знает.Сила воли и за столом сидя работать нужна.не только в спорте.Кот 03-06-2014 12:27
Мммм,это сверхлегкий вес для твоего возраста,если бы тебе лет 15-18,я бы не обрашал внимание.Думаю,тебе лучше к врачу и к диетологу,пока не поздно,как писали Алекса и я.Если хочешь специальные занятия,купи велосипед,дома-работа-дома,если не далеко.Велосипед не противопоказано для твоего здоровья,и полезено для роста твоих мышц.
Ваираг 03-06-2014 12:56
Иван Поддубный, известный борец прошлого века, чистый вегетарианец!Найдите материалы о нем и как тренироваться
Ugo 03-06-2014 14:08
инн. а надо ходить по специализированным форумам. есть масса форумов по вопросам телостроительства - там обсуждается всё до тонкостей и на профессиональном уровне.а дифнет надо бы оставить для обсуждения вопросов слуха и сопутствующих проблем. ну и таким как мурмулька можно оставить - где же ещё с ними общаться захотят, такими вздорными невежами.)
кот, зелёные рулят.) но, какой велосипед?.. ты что, совсем его засушить хочешь? ))
Кот 03-06-2014 15:22
Ugo 03-06-2014 14:08есть масса форумов по вопросам телостроительства - там обсуждается всё до тонкостей и на профессиональном уровне.
Уго,а если УЗИ обнаружено,что у него от желудка до анала всего 40,3 см.кишки,не как у нас 1200 см. Пусть сначала к врачу.
Murmulka 03-06-2014 15:53
вот-вот, где находится самый главный вздорный и борзый невежа, который безо врачей даст глупейшие советы по форуму как Уго?... Да-да, Уго, продолжай нести ахинею. И вообще, как он сюда попал-то?Ugo 03-06-2014 20:49
сама ты какуга.)))Alexsa 04-06-2014 21:36
инн,Я Ваши пропорции передала другу.Он в шуточной форме мне ответил,что всегда думал наоборот,мол те,кто за компом-расползаются)
Если серьезно-Уго прав,(конечно,если Ваш пост-не троллинг),пощуруйте на спецсайтах.Там Вам по минутам распишут,что есть(когда),сколько есть,и чем заняться(в смысле физиологии-спорта).
инн 05-06-2014 18:57
спасибо Алекса.только смешно стало распишут сколько когда есть.Надо тогда только о еде мне думать,я на работе есть не могу,только в перерыве.ладно,пошурую,пока не нашел что мне надо.Alexsa 06-06-2014 15:13
инн,А у Вас,случаем,язвы желудка нет?И кто сказал,что все время нужно будет о еде то думать?) Скажут,какие продукты предпочтительней.Каллориями напичкают и все)
Язва желудка тоже может влиять на вес,как правило.
Аллигатор 06-06-2014 18:15
инн, тут советов не оберешься, да и такие советы могут не только поправить твое здоровье, но и подпрвать. Не стоит ползоваться советами, если ты никогда не занимался спортом. Самый простой вариант, конечно, если есть деньги, это пойти в фитнесс клуб и нанять личного тренера. Там тебе подберут методикутренировок с учетом твоих физических данных.инн 07-06-2014 09:35
из написанного я делаю вывод,что сначала мне надо поправиться.то есть вес увеличить.по правде сказать я не хотел толстеть.но я прислушаюсь к этому совету.трудно мне найти личного тренера.но совет Аллигатора принимаю ,спасибо.Лол 25-06-2014 09:55
А тебе какую надо? Треугольную или, может, круглую?