от натуральных блюд, леханд, если есть только их - все болезни и преждевременная старость. от натурального много шлака и ядовитых газов отравляющих мозг. я тоже периодически ем натуральные блюда, но потом обязательно чищу организм водочкой и крабовыми палочками с майонезом. бери пример с меня - будешь здоровым и не будешь таким букой.)
Ugo Ты сам не будь букой-бякой! Все болезни и преждевременная старость от натуральных блюд - это просто бред сивой кобылы. Такого ещё не слыхивал со времён правильного рационального долголетнего питания из поколения в поколение. Шлаки и ядовитые газы могут быть в питании фастфудом и не более, а также от неравномерной еды. Блевать хотел на твой майонез, от них никакого толка! Хочешь полоскать себе мозги водкой - прочищай, кто тебе это не даёт. Но мне это ни к чему, да и оно мне ненужно вовсе.
не, я серьёзно. раньше люди питались исключительно экологически чистыми продуктами и что?... 70 лет считалось долгожительством, а средний возраст был 40-50... если совсем убрать из рациона "вредные" продукты, организм чего ни будь, да не получит... даже вредные без всяких скобок продукты несут пользу в определённых количествах. это как минихимиотерапия работает - ослабленные и мутирующие клетки умирают, на их место приходят более жизнестойкие клетки. известно, что сторонники радикально здорового образа жизни долго не живут, а при жизни страдают расстройством психики.
Чесслово,не понимаю,что кто хотит качать мыщцы,где там нет голов и азарта,лучше бы в хоккей или футбол или водное поло или айкидо или рукопащный бой или волейбол-баскетбол,намного интереснее и не скучно,и ещё мышцы развивает одновременно.Водное поло и плавение тоже важно,но скучно,дыхание намного важнее,чем горы мышц. Прав Уго,известно, что сторонники радикально здорового образа жизни долго не живут, а при жизни страдают расстройством психики.
да, сторонники долго не живут. об этом даже история одна есть:
жил-был один человек. он кушал только Полезное, и никогда не кушал Вредное. придёт к нему соседка марьванна, принесёт пирожков с повидлом, а он кричит с порога, мол, оставьте, марьванна, ваши глупости, ваши вредные пирожки себе. я такого мол, не ем! марьванна обижалась и в расстройстве съедала свои вредные глупости поднимаясь в свою квартиру, все до крошки. попутно делясь с подъездными котами.
или, бывало, сидит человек на балконе и дышит что есть мочи Полезным Свежим Воздухом, и видит - идёт сосед культурист вася, румяный такой, с с тренировки. плюнет человек в него сверху, не попадёт и заругается, что мол, делать людям нечего, только в вонючие залы ходить и гадость всякую пить. иначе отчего же он такой румяный-то?
а ещё человек занимался тем, что сутками торчал на кухне, карауля момент прорастания пшеничных зёрен, чтобы не упустив момента максимальной их полезности, тут же и слопать... часами выпаривал свою утреннюю мочу, дабы тяпнуть стопарик Полезного на сон грядущий... по весне ел крапиву и одуванчики, и прочую ботву, настрогав её затейливой соломкой...
но однажды человек влюбился в Женщину и пригласил её к себе на балкон дышать Полезным Свежим Воздухом и закусывать салатом из натурального чертополоха. но Женщине не хотелось Полезных вещей. ей хотелось Вредного и Плохого. а тут как раз марьванна со своими пирожками...
с грустью глядел человек, как Женщина уплетает Пирожки С Повидлом за обе щеки, скептически разглядывая прорастающий на подоконнике ячмень. потом Женщина с довольным видом похлопала себя по животу, и сказала - ну чё будем делать? и тогда человек достал из тайника бутылочку отборной урины, настоянной на некой смеси лесных травок, которую он берёг для особых случаев...
утром соседка нашла человека мёртвым. менты сказали, что он помер от удара бутылкой по голове. культурист вася один нёс гроб на плече, а соседка марьванна устроила скромные поминки. там были пирожки с повидлом и никакой ботвы.
Хорошо быть качком. Качки вкусно питаются и хорошо спят. Их любят девушки. Поэтому в форумах качки не сидят. Им некогда. Ведь девушки- это лучше чем сидеть на форумах. А на формах сидят голодные агрессивные дяди и плюют ядом в качков и на химию. Всем ведь известно, что все полезные для организма продукты одинаково невкусны. Еще их девушк не любят.
кот, а футболисты, хоккеисты, как впрочем и все прочие спортсмены тоже прибегают к силовым тренировкам, то есть качаются. без силовых, не будет достижений ни в каком виде спорта, даже в шахматах.)) а вот если дополнять качалку любым другим видом спорта, то здесь я согласен, это даже необходимо. если только качаться, без упражнений на выносливость, то становишься неуклюжим, медленным, одышливым подобием инвалида. чистый качок, только на вид грозен, а , например, в драке беспомощен, его и побьёт и поборет даже пин-понгист.)
а насчёт "здорового образа жизни" я щас всё объясню. вот смотрите: сторонник здорового образа жизни, как правило, человек не думающий. решив заботиться о здоровье, он просто собирает информацию о том, что полезно и вредно, и решает делать только то, что полезно, полностью исключив вредное. он создаёт максимальный комфорт своему организму... организм впадает в спячку, иммунитет падает, больные клетки живут и размножаются и... а мы поступаем по другому, мы ублажаем организм кашками и свежими овощами, пьём соки и молочко, а потом идём на гулянку, и нажираемся там водки с шашлыком... организм в шоке. он начинает борьбу за выживание, иммунитет включается на полную, слабые клетки умирают, а на их место приходят злые и сильные... дальше понятно?
Ugo, насчет введения организма в шок чередованием кашек-овощей и водки-шащлыка - зачетно :)
Насчет "только на вид грозен", Уго и Кот, в это верят только дилетанты. Если бодибилдинг середины ХХ века основой развития брал многоповторный тренинг ( это когда гантельку на бицепс качаешь 20-20 раз причем в не меньше чем 4-5 подходах), то современный бодибилдинг делает упор на силу. Выше я уже писал, что Дориан Йетс приседает с 280 кг. Если вы думаете, что рядовой хулиган может справится с таким "чистым качком"...
"Средний" культурист приседает с весом в 200% от его собственного, выжимает лежа 150% собственного веса и тянет 250%. В этот же ряд можно включить и жим стоя штанги весом в 100% от его собственного.
Если вы это можете сделать, то тогда ваши рассуждения о слабеньких качках к месту :)
Хм, вот мне даже до среднего далеко: при весе 95 я могу сделать жим штанги стоя лишь 7 кг, позор, тьфу. пойду дальше качаться! :)
Многие, особенно начинающие бодибилдеры, задаются вопросом с какими весами должен работать среднестатистический хорошо развитый культурист. За среднестатистические данные принято брать рост культуриста 175 см, вес тела 76 кг и обхват запястья 17,5 см. Здесь следует отметить, что все расчеты и рекомендации будут носить только очень приблизительный характер.
Однако я приведу приблизительный список достижений среднестатистического атлета. • Одно приседание - вес от 150 до 160 килограмм, 10 - 15 приседаний с весом 120 кг. • Становая тяга один раз от 180 до 200 кг, 10 - 15 подъемов с весом 140 кг. • Становая тяга с прямыми ногами 10 повторов с весом 110 кг. • Жим лежа один повтор от 110 до 120 кг, 6 повторов с весом 100 кг. Жим из-за головы, один повтор 65 кг, 6 повторов с весом 50 кг. • Подъем штанги на бицепс 8 раз с весом 40 кг. • Жим штанги лежа, хват узкий 8 повторов с весом 90 кг.
миша берр, я конечно слегка утрировал, насчёт того, что чистого качка побьёт даже пин-понгист, но лишь слегка... пин-понгисту против качка, достаточно перетерпеть-отбегать минуты две-три первый натиск и качок в его руках.)) ну поднимет чистый качок 200-300кг, ну отнесёт на три метра, а дальше? дальше он и рук своих не поднимет без большой передышки. возьмём в пример бесславный поход в ММА (бои без правил) известного, шестикратно "сильнейшего человека планеты" мариуша пудзяновского: при том, что его нельзя назвать чистым качком - стронгсмен не может полностью игнорировать выносливость - он был бит там далеко не топами... а в жиме штанги стоя, я и твои 100% сделаю при моих 75 веса.)))
Ну, никто и не настаивает, что культурист - это монстр, рвущий всех в боях без правил. И пинг-понгист тоже не убежит, в клетке-то :) По-любому, качок - не такая уж бутафория. Сила есть, ум приложится :) Ну что ж Уго, буду тя догонять по жиму штанги стоя :)
Эй,Миша,ой,Миша! Чтобы дома поднимать комод с бабушкиным чб телевизором "Темп" со криком "Мама и бабушка! Смотрите! Ну как?" Смешно? Мне смешно,а кому на хрен нужен,чтобы поднять по 70-300кг. От Ушкина "Их любят девушки." Три "ха!".Точнее ненавидят.У моей знакомой и её знакомых-подруг, были женихи-бодибилдинги.почему? Потому что он каждый день дома по 3-5 часов перед зеркалом кайфует своим телом,и постоянно жаловается "тут не так,надо ещё качать.А вот тоже слабо,и ещё надо обязательно загар!" Ухаживается не хуже,чем Малиновская Елена. А что умеют в драке бодибилинги? Большинсто ничего не умеют,кроме захваты,и ужасно боятся.Скорость ударов,удары по точками,самобороны,движения у них полный ноль!Если пацан лет 15-16 по боксу или по самбо против 30 летнего "Рембо",гарантую смеха со слезами.С бодибилингами у меня были дела и в драках,они ничего не умеют,кроме красоту тел и пустые угрозы. Поэтому лучше хотить в бокс,айкидо,рукопашный бой и любые борьбы,и тело будет ещё красивее,чем подкачаться.
давай миша, догоняй, уж это-то к лету реально.) а по прочим параметрам из приведённого тобой списка среднестатистического качка, я тоже не дотягиваю.) кот, что лучше - зависит от целей, которые ставит перед собой человек. а девушки завсегда предпочтут спортивного парня тюфяку или дохляку... если у него денег не меньше, конечно.)) спортивными дисциплинами надо заниматься упорно и годами, а подкачаться можно за пару месяцев до лета и ходить с довольной мордой оттопырив руки.)
а мне всегда казалось, что тётки больше предпочитают у дядек прокачанный моск+чуйство юмора прокачанным телесам. хотя спортивная фигура - это хорошо, и на пляже похвастать можно ею, на фоне тюфяков и дохляков, смотреться конечно же, будет выгодно.)) но при наличие мозгов и хотения любому дохляку достижима.
Marti К моску и чуйству юмора тренированное тело тоже не помешает. У древних греков был принцип "каллокагатия" - совершенство ума и тела. Аристотель и Платон были чемпионами по борьбе!
Кот, снова стереотипы. И про твою драку с бодибилдерами позвольте не поверить :)
миша берр, а я о чём? ещё и антон павлович говорил, что в человеке всё должно быть прекрасно. даже казалось бы такая мелочь, как наличие грамотности... тренированное тело, которое пишет "подкачатся", "подкочать", "заниматся" - кому оно будет интересно?..
Про мозг -согласна:) имею слабость к умным мужчинам, да... Вообще, считаю, что наличие интеллекта очень эротично :) ну а если добавить красивое тело-то это просто идеал:)
вассерман, наверняка получил твоё, Michelle, огорчение фактом его девственности.) говорят, что у него есть собственный поисковик, который сообщает ему обо всех упоминаниях его имени в сети. ещё говорят, что в мозгу вассермана хранится резервная копия всего интернета... но я в это не верю, копия всего интернета может вместиться только в мозг джигурды.)
Ugo дада...пусть Вассерман проникнется моим огорчением по факту его девственности.Такой мужчина, такой мужчина (мечтательно закатывает глазки) Пани Да уж...вот такая синусоида получилась)) зато весело :)
вчера я нашёл свои гантели, смотрел на них и думал. сегодня я перенёс их в другой угол. думал. наверно я скоро смогу перекатывать их силой мысли. я тоже пляжник, но я пляжник хитрый, я начинаю готовиться к пляжу в начале осени... а в конце осени - заканчиваю... под влиянием этой темы, я, наверно, в этом году поступлю как все нормальные пляжники и завтра же обдумаю прогу тренировок.
не поздно, у меня ещё кое что осталось с осени, так что нагоню до лета... да и банку креатина, не выбрасывать же.) а обдумать надо вопрос времени... времени хронически не хватает.
За 4 месяца вряд-ли будут заметны изменения во внешности.
Стройнее стать, может даже чуть лучше Аполлона - это да. Больший размер мускулов, чтоб футболка которая когда-то провисала, начинала сдавливать шею или просто была в обтяг - нет, особенно если до этого не занимались спортом, на это уходит 2-4года.
Просто если Вы ходите на физкультуру постепенно, то у Вас будет пресс к лету. Надо полюбить спорт со временем, тогда увидите свой результат.) Короче, если подкачать свой пресс к лету, надо делать физические упражнения, и в этом будете довольны.)))
Результатов можно добиться и к лету, если конечно, изначальный вес не 150 кг. Конечно не супер видимых, но подтянуть тело и постройнеть - вполне возможно.
кстати, я что заметил - на пресс очень хорошо влияет счёт денег. я считаю свои деньги по утрам, и чем больше приходится считать, тем лучше выделяется пресс.
Ugo 27-02-2013 00:50
от натуральных блюд, леханд, если есть только их - все болезни и преждевременная старость. от натурального много шлака и ядовитых газов отравляющих мозг. я тоже периодически ем натуральные блюда, но потом обязательно чищу организм водочкой и крабовыми палочками с майонезом. бери пример с меня - будешь здоровым и не будешь таким букой.)Ундина 27-02-2013 01:11
Лопата - верный тренажер...Полезное и приятное, свежий воздух впридачу :)))
Lexand 27-02-2013 01:31
UgoТы сам не будь букой-бякой!
Все болезни и преждевременная старость от натуральных блюд - это просто бред сивой кобылы.
Такого ещё не слыхивал со времён правильного рационального долголетнего питания из поколения в поколение.
Шлаки и ядовитые газы могут быть в питании фастфудом и не более, а также от неравномерной еды.
Блевать хотел на твой майонез, от них никакого толка!
Хочешь полоскать себе мозги водкой - прочищай, кто тебе это не даёт.
Но мне это ни к чему, да и оно мне ненужно вовсе.
Lexand 27-02-2013 01:35
Ундина 27-02-2013 00:11Всё верно, соглашусь.
А что в залах пропитанное разнообразными потами...
Ну просто невероятно.
Ундина 27-02-2013 01:39
А что в залах пропитанное разнообразными потами...Ну просто невероятно И я недоумеваю...)
Michelle 27-02-2013 01:39
Народ, нужно во всём знать меру.Сдаётся мне , Уго, что Вы безбожно троллите:) Пойду за поп корном :) :)
Michelle 27-02-2013 01:43
ну если имеется в виду зал-полуподвальное помещение без вентиляции, то вполне может быть...но мы же не ходим в такие залы, правда? :))Ugo 27-02-2013 09:09
не, я серьёзно. раньше люди питались исключительно экологически чистыми продуктами и что?... 70 лет считалось долгожительством, а средний возраст был 40-50... если совсем убрать из рациона "вредные" продукты, организм чего ни будь, да не получит... даже вредные без всяких скобок продукты несут пользу в определённых количествах. это как минихимиотерапия работает - ослабленные и мутирующие клетки умирают, на их место приходят более жизнестойкие клетки.известно, что сторонники радикально здорового образа жизни долго не живут, а при жизни страдают расстройством психики.
Кот 27-02-2013 09:57
Чесслово,не понимаю,что кто хотит качать мыщцы,где там нет голов и азарта,лучше бы в хоккей или футбол или водное поло или айкидо или рукопащный бой или волейбол-баскетбол,намного интереснее и не скучно,и ещё мышцы развивает одновременно.Водное поло и плавение тоже важно,но скучно,дыхание намного важнее,чем горы мышц.Прав Уго,известно, что сторонники радикально здорового образа жизни долго не живут, а при жизни страдают расстройством психики.
Marti 27-02-2013 12:57
да, сторонники долго не живут. об этом даже история одна есть:жил-был один человек. он кушал только Полезное, и никогда не кушал Вредное. придёт к нему соседка марьванна, принесёт пирожков с повидлом, а он кричит с порога, мол, оставьте, марьванна, ваши глупости, ваши вредные пирожки себе. я такого мол, не ем! марьванна обижалась и в расстройстве съедала свои вредные глупости поднимаясь в свою квартиру, все до крошки. попутно делясь с подъездными котами.
или, бывало, сидит человек на балконе и дышит что есть мочи Полезным Свежим Воздухом, и видит - идёт сосед культурист вася, румяный такой, с с тренировки. плюнет человек в него сверху, не попадёт и заругается, что мол, делать людям нечего, только в вонючие залы ходить и гадость всякую пить. иначе отчего же он такой румяный-то?
а ещё человек занимался тем, что сутками торчал на кухне, карауля момент прорастания пшеничных зёрен, чтобы не упустив момента максимальной их полезности, тут же и слопать... часами выпаривал свою утреннюю мочу, дабы тяпнуть стопарик Полезного на сон грядущий... по весне ел крапиву и одуванчики, и прочую ботву, настрогав её затейливой соломкой...
Marti 27-02-2013 12:58
но однажды человек влюбился в Женщину и пригласил её к себе на балкон дышать Полезным Свежим Воздухом и закусывать салатом из натурального чертополоха. но Женщине не хотелось Полезных вещей. ей хотелось Вредного и Плохого. а тут как раз марьванна со своими пирожками...с грустью глядел человек, как Женщина уплетает Пирожки С Повидлом за обе щеки, скептически разглядывая прорастающий на подоконнике ячмень. потом Женщина с довольным видом похлопала себя по животу, и сказала - ну чё будем делать? и тогда человек достал из тайника бутылочку отборной урины, настоянной на некой смеси лесных травок, которую он берёг для особых случаев...
утром соседка нашла человека мёртвым. менты сказали, что он помер от удара бутылкой по голове. культурист вася один нёс гроб на плече, а соседка марьванна устроила скромные поминки. там были пирожки с повидлом и никакой ботвы.
Marti 27-02-2013 14:37
пыталась подражать стилю чудесного писателя дмитрия горчева. почитайте его, не пожалеете.)А С Ушкин 27-02-2013 17:02
Хорошо быть качком. Качки вкусно питаются и хорошо спят. Их любят девушки. Поэтому в форумах качки не сидят. Им некогда. Ведь девушки- это лучше чем сидеть на форумах. А на формах сидят голодные агрессивные дяди и плюют ядом в качков и на химию. Всем ведь известно, что все полезные для организма продукты одинаково невкусны. Еще их девушк не любят.Ugo 27-02-2013 20:08
кот, а футболисты, хоккеисты, как впрочем и все прочие спортсмены тоже прибегают к силовым тренировкам, то есть качаются. без силовых, не будет достижений ни в каком виде спорта, даже в шахматах.)) а вот если дополнять качалку любым другим видом спорта, то здесь я согласен, это даже необходимо. если только качаться, без упражнений на выносливость, то становишься неуклюжим, медленным, одышливым подобием инвалида. чистый качок, только на вид грозен, а , например, в драке беспомощен, его и побьёт и поборет даже пин-понгист.)Ugo 27-02-2013 20:21
а насчёт "здорового образа жизни" я щас всё объясню. вот смотрите: сторонник здорового образа жизни, как правило, человек не думающий. решив заботиться о здоровье, он просто собирает информацию о том, что полезно и вредно, и решает делать только то, что полезно, полностью исключив вредное. он создаёт максимальный комфорт своему организму... организм впадает в спячку, иммунитет падает, больные клетки живут и размножаются и...а мы поступаем по другому, мы ублажаем организм кашками и свежими овощами, пьём соки и молочко, а потом идём на гулянку, и нажираемся там водки с шашлыком... организм в шоке. он начинает борьбу за выживание, иммунитет включается на полную, слабые клетки умирают, а на их место приходят злые и сильные... дальше понятно?
Кот 28-02-2013 09:04
Уго,без тебя знаю,я не писал о профессиональном спортсмене.чистый качок, только на вид грозен, а , например, в драке беспомощен, его и побьёт и поборет даже пин-понгист.)
Согласен на 100 пудов!
Миша Берр 28-02-2013 18:54
Ugo, насчет введения организма в шок чередованием кашек-овощей и водки-шащлыка - зачетно :)Насчет "только на вид грозен", Уго и Кот, в это верят только дилетанты.
Если бодибилдинг середины ХХ века основой развития брал многоповторный тренинг ( это когда гантельку на бицепс качаешь 20-20 раз причем в не меньше чем 4-5 подходах), то современный бодибилдинг делает упор на силу. Выше я уже писал, что Дориан Йетс приседает с 280 кг. Если вы думаете, что рядовой хулиган может справится с таким "чистым качком"...
"Средний" культурист приседает с весом в 200% от его собственного, выжимает лежа 150% собственного веса и тянет 250%. В этот же ряд можно включить и жим стоя штанги весом в 100% от его собственного.
Если вы это можете сделать, то тогда ваши рассуждения о слабеньких качках к месту :)
Хм, вот мне даже до среднего далеко: при весе 95 я могу сделать жим штанги стоя лишь 7 кг, позор, тьфу. пойду дальше качаться! :)
Миша Берр 28-02-2013 18:55
тьфу, ..ля, не 7 кг, а 70!Миша Берр 28-02-2013 19:05
Цитирую оттуда:http://sportmashina.com/?cnt=articles&item=63
Многие, особенно начинающие бодибилдеры, задаются вопросом с какими весами должен работать среднестатистический хорошо развитый культурист. За среднестатистические данные принято брать рост культуриста 175 см, вес тела 76 кг и обхват запястья 17,5 см. Здесь следует отметить, что все расчеты и рекомендации будут носить только очень приблизительный характер.
Однако я приведу приблизительный список достижений среднестатистического атлета. •
Одно приседание - вес от 150 до 160 килограмм, 10 - 15 приседаний с весом 120 кг. •
Становая тяга один раз от 180 до 200 кг,
10 - 15 подъемов с весом 140 кг. •
Становая тяга с прямыми ногами 10 повторов с весом 110 кг. •
Жим лежа один повтор от 110 до 120 кг, 6 повторов с весом 100 кг.
Жим из-за головы, один повтор 65 кг, 6 повторов с весом 50 кг. •
Подъем штанги на бицепс 8 раз с весом 40 кг. •
Жим штанги лежа, хват узкий 8 повторов с весом 90 кг.
Ugo 28-02-2013 20:25
миша берр, я конечно слегка утрировал, насчёт того, что чистого качка побьёт даже пин-понгист, но лишь слегка... пин-понгисту против качка, достаточно перетерпеть-отбегать минуты две-три первый натиск и качок в его руках.)) ну поднимет чистый качок 200-300кг, ну отнесёт на три метра, а дальше? дальше он и рук своих не поднимет без большой передышки. возьмём в пример бесславный поход в ММА (бои без правил) известного, шестикратно "сильнейшего человека планеты" мариуша пудзяновского: при том, что его нельзя назвать чистым качком - стронгсмен не может полностью игнорировать выносливость - он был бит там далеко не топами...а в жиме штанги стоя, я и твои 100% сделаю при моих 75 веса.)))
Миша Берр 28-02-2013 20:49
Ну, никто и не настаивает, что культурист - это монстр, рвущий всех в боях без правил. И пинг-понгист тоже не убежит, в клетке-то :)По-любому, качок - не такая уж бутафория. Сила есть, ум приложится :)
Ну что ж Уго, буду тя догонять по жиму штанги стоя :)
Кот 01-03-2013 08:48
Эй,Миша,ой,Миша! Чтобы дома поднимать комод с бабушкиным чб телевизором "Темп" со криком "Мама и бабушка! Смотрите! Ну как?" Смешно? Мне смешно,а кому на хрен нужен,чтобы поднять по 70-300кг.От Ушкина "Их любят девушки." Три "ха!".Точнее ненавидят.У моей знакомой и её знакомых-подруг, были женихи-бодибилдинги.почему? Потому что он каждый день дома по 3-5 часов перед зеркалом кайфует своим телом,и постоянно жаловается "тут не так,надо ещё качать.А вот тоже слабо,и ещё надо обязательно загар!" Ухаживается не хуже,чем Малиновская Елена.
А что умеют в драке бодибилинги? Большинсто ничего не умеют,кроме захваты,и ужасно боятся.Скорость ударов,удары по точками,самобороны,движения у них полный ноль!Если пацан лет 15-16 по боксу или по самбо против 30 летнего "Рембо",гарантую смеха со слезами.С бодибилингами у меня были дела и в драках,они ничего не умеют,кроме красоту тел и пустые угрозы.
Поэтому лучше хотить в бокс,айкидо,рукопашный бой и любые борьбы,и тело будет ещё красивее,чем подкачаться.
Ugo 01-03-2013 09:25
давай миша, догоняй, уж это-то к лету реально.) а по прочим параметрам из приведённого тобой списка среднестатистического качка, я тоже не дотягиваю.)кот, что лучше - зависит от целей, которые ставит перед собой человек. а девушки завсегда предпочтут спортивного парня тюфяку или дохляку... если у него денег не меньше, конечно.)) спортивными дисциплинами надо заниматься упорно и годами, а подкачаться можно за пару месяцев до лета и ходить с довольной мордой оттопырив руки.)
Marti 01-03-2013 10:05
а мне всегда казалось, что тётки больше предпочитают у дядек прокачанный моск+чуйство юмора прокачанным телесам. хотя спортивная фигура - это хорошо, и на пляже похвастать можно ею, на фоне тюфяков и дохляков, смотреться конечно же, будет выгодно.)) но при наличие мозгов и хотения любому дохляку достижима.Миша Берр 01-03-2013 13:40
Marti К моску и чуйству юмора тренированное тело тоже не помешает. У древних греков был принцип "каллокагатия" - совершенство ума и тела. Аристотель и Платон были чемпионами по борьбе!Кот, снова стереотипы. И про твою драку с бодибилдерами позвольте не поверить :)
Marti 01-03-2013 16:33
миша берр, а я о чём? ещё и антон павлович говорил, что в человеке всё должно быть прекрасно.даже казалось бы такая мелочь, как наличие грамотности... тренированное тело, которое пишет "подкачатся", "подкочать", "заниматся" - кому оно будет интересно?..
Michelle 01-03-2013 20:42
Про мозг -согласна:) имею слабость к умным мужчинам, да... Вообще, считаю, что наличие интеллекта очень эротично :) ну а если добавить красивое тело-то это просто идеал:)Ugo 01-03-2013 21:43
подводя итог темы с учётом всех мнений, мы можем представить образ идеального современного мужчины. вот он:http://podkat.ru/uploads/posts/1247841019_4.jpg
Миша Берр 01-03-2013 21:45
Гы, Вассерман: знание-сила!Ugo 01-03-2013 22:02
вот зачем она, сила знаний-то:http://24h.ru/upload/iblock/2da/24hRu_Vasserman.jpg
но интересно, что он знает оставаясь девственником?..
Michelle 02-03-2013 00:45
Ugo:))) Фууу
Ugo 03-03-2013 01:25
Michelle, а кому адресовано это фуу? мне, вассерману или девственности вассермана? ))Michelle 03-03-2013 14:09
Вассерману :) и его девственности :)Ugo 03-03-2013 21:05
вассерман, наверняка получил твоё, Michelle, огорчение фактом его девственности.) говорят, что у него есть собственный поисковик, который сообщает ему обо всех упоминаниях его имени в сети. ещё говорят, что в мозгу вассермана хранится резервная копия всего интернета... но я в это не верю, копия всего интернета может вместиться только в мозг джигурды.)пани 03-03-2013 22:04
забавненько - начали с мышц и стероидов прошлись по бодибилдерам увидели мозги вассермана и опустились до джигурды....Michelle 03-03-2013 23:08
Ugoдада...пусть Вассерман проникнется моим огорчением по факту его девственности.Такой мужчина, такой мужчина (мечтательно закатывает глазки)
Пани
Да уж...вот такая синусоида получилась)) зато весело :)
Ugo 03-03-2013 23:38
вчера я нашёл свои гантели, смотрел на них и думал. сегодня я перенёс их в другой угол. думал. наверно я скоро смогу перекатывать их силой мысли.я тоже пляжник, но я пляжник хитрый, я начинаю готовиться к пляжу в начале осени... а в конце осени - заканчиваю... под влиянием этой темы, я, наверно, в этом году поступлю как все нормальные пляжники и завтра же обдумаю прогу тренировок.
Michelle 03-03-2013 23:53
не поздно ли обдумывать? Хотя, лучше поздно чем никогда, уж простите за плагиат мысли:))Ugo 04-03-2013 00:02
не поздно, у меня ещё кое что осталось с осени, так что нагоню до лета... да и банку креатина, не выбрасывать же.) а обдумать надо вопрос времени... времени хронически не хватает.Michelle 04-03-2013 00:23
ой..со временем таки беда) имею примерно такую же проблему. Ну я не знааааю, что там у Вас с осени осталось - не видела... поверю на слово :)Ugo 04-03-2013 21:31
осталось с осени, вот щас щупаю, осталось... верь на слово, но за конкурсом "мистер олимпия", на всякий случай, следи.)Michelle 04-03-2013 23:52
ой..что за конкурс такой? :))Marti 05-03-2013 09:40
Michelle, это конкурс культуристов, где страхолюдные дядьки, намазанные маслом и как следует закопчёные, соревнуются, кто из них более страхолюднее.))ZeGauss 07-03-2013 20:17
За 4 месяца вряд-ли будут заметны изменения во внешности.Стройнее стать, может даже чуть лучше Аполлона - это да.
Больший размер мускулов, чтоб футболка которая когда-то провисала, начинала сдавливать шею или просто была в обтяг - нет, особенно если до этого не занимались спортом, на это уходит 2-4года.
Начинать надо было с конца лета.
Даниэлла 13-03-2013 16:59
Просто если Вы ходите на физкультуру постепенно, то у Вас будет пресс к лету.Надо полюбить спорт со временем, тогда увидите свой результат.)
Короче, если подкачать свой пресс к лету, надо делать физические упражнения, и в этом будете довольны.)))
Michelle 15-03-2013 00:14
Результатов можно добиться и к лету, если конечно, изначальный вес не 150 кг. Конечно не супер видимых, но подтянуть тело и постройнеть - вполне возможно.Ugo 19-03-2013 09:20
кстати, я что заметил - на пресс очень хорошо влияет счёт денег. я считаю свои деньги по утрам, и чем больше приходится считать, тем лучше выделяется пресс.А С Ушкин 19-03-2013 10:09
Это не пресс. Это костлявые ручонки жабы выделяются под кожей удушаемого владельца)Ugo 20-03-2013 09:50
)) вы бы ещё кощея вспомнили, который над златом чахнет.)А С Ушкин 20-03-2013 21:59
А Кощей не чахнет, он сушится перед соревнованиями.