Простой способ определить свое состояние здоровья: зайдите в подъезд пятиэтажного дома. Поднимитесь пешком на верхний этаж. Если вы добрались легко и без одышки-вы еще молоды телом и душой. Если же... Надо помочь своему здоровью. Способов тут описано много-выбирайте по душе и желанию.
Вчера на кардиотренажерах занимался. Прикольно было. После 30 миут пробежки на тренажере. Меня жутко штормило! Меня все время "тянуло" назад. А так номально все! Нравится! Особенно девочки, которые рядом со мной! Такие попочки аккуратные! :ор
Не совсем так. Это китайская гимнастика. У нас тоже есть отличные упражнения для лечения позвонка. Самое лучшее закаливание организма-по утрам делать зарядку на разогрев,а потом обмывать себя по пояс холодной водой. Бодрость на весь день обеспечена.
Кот 12-09-2008 08:19
Вообщем финтес не каждому полезно,лучше китайская гимнастика на свежем воздухе по утрам.Стафф 12-09-2008 08:27
Простой способ определить свое состояние здоровья:зайдите в подъезд пятиэтажного дома. Поднимитесь пешком на верхний этаж. Если вы добрались легко и без одышки-вы еще молоды телом и душой. Если же... Надо помочь своему здоровью. Способов тут описано много-выбирайте по душе и желанию.
Renvold 12-09-2008 10:16
Вчера на кардиотренажерах занимался. Прикольно было. После 30 миут пробежки на тренажере. Меня жутко штормило! Меня все время "тянуло" назад. А так номально все! Нравится! Особенно девочки, которые рядом со мной! Такие попочки аккуратные! :орАтлантида 14-09-2008 00:04
У меня подруга собирается идти в тренажерный зал заниматься и меня уговаривает тк одной стремно :) но я пока на уговоры не поддаюсь :)Стафф 14-09-2008 00:42
Атлантида,иди не бойся. Не дадут тебе там высохнуть. Если не понравится-всегда можно сойти с дистанции.Атлантида 14-09-2008 00:45
Стафф, да не боюсь я :) просто отлично понимаю какой ад меня там ждет.. А ради лучшей подруги я конечно сойти не смогу.Атлантида 14-09-2008 19:24
Завтра будут районные соревнования по волейболу, баскетболу, пионерболу и футболу. Нервничаю безумно :(Атлантида 14-09-2008 19:25
Завтра будут районные соревнования по волейболу, баскетболу, пионерболу и футболу. Нервничаю безумно :(Лина 14-09-2008 19:33
Все болезни от позвонка и теперь мода на йогу, она лечит и закаляетСтафф 14-09-2008 20:24
Не совсем так. Это китайская гимнастика. У нас тоже есть отличные упражнения для лечения позвонка. Самое лучшее закаливание организма-по утрам делать зарядку на разогрев,а потом обмывать себя по пояс холодной водой. Бодрость на весь день обеспечена.