Пермь

Аквааэробика в Перми

Инструктор по спорту Дмитрий Валевич "не сидит на месте" в деле освоения

и практики фитнеса среди глухих .

Теперь он организовал группу любителей аквааэробики.

Первая группа из 10-ти девушек активно начала заниматься аквааэробикой.

На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.

Главная составляющая этих тренировок - вода - создает благоприятные условия, при которых эффективность занятий повышается в несколько раз. При этом отсутствует такой высокий уровень нагрузки на человеческий организм как при занятиях на суше. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц!

Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку. Является важным и то, что аквааэробика - это самый малотравматичный вид фитнеса.

Занятия проводятся в модном в Перми Фитнес клубе «Edward"s Gym»

Гладких П.

Фото - Валевич Д. и Валевич В.

04 декабря 2012 г.

Комментарии

Пользователь
Гость 04.12.2012 19:31
Классно!
Пользователь
Гость 05.12.2012 20:09
хорошо что есть инициативные люди, которые работают и для глухих

Напишите комментарий

  • Войти

Читайте также

© 1999-2023, Первый информационный сайт глухих, слабослышащих и всех в России.
Карта  Пользовательское соглашение
Срочная помощь