У меня маленький рост 163 см, мне 19 лет, кто знает как можно подрасти хотя бы на 10 см без операций, использовать какую-то методику. Знаю одну методику Берга.. не знаю хорош ли эта методика?
Все упражнения, описанные ниже, являются только частью разминки уникальной общеоздоровительной методики Мирзакарима Норбекова. Вот, что говорит сам автор методики: "Все пациенты через 7-8 дней занятий отмечают увеличение роста от двух до десяти и более сантиметров. Конечно, от упражнений человек сам не растет. Просто человек приобретает естественные для него форму и гибкость за счет восстановления эластичности межпозвоночных дисков". Но я уверен, что эти несколько сантиметров улучшат ваше настроение и дадут стимул для дальнейших занятий с использованием других методик. А теперь пора ознакомиться с комплексом упражнений. Упражнения для верхнего плечевого пояса. Участвует только верхняя часть позвоночника.
Возможности увеличения роста: Большое число испытуемых показало, что не существует возрастного ограничения на использование нашей методики. Методика дает результаты и для тех, кому за сорок, но все же с возрастом эффективность методики падает. Если в возрасте до 20 лет все испытуемые при занятии по обычному курсу смогли прибавить в росте до пяти сантиметров за 2 месяца, то в возрасте 30-40 лет только треть.
Поэтому мы разработали специальную методику для людей старшего возраста. Она отличается от обычно используемой нами методики уклоном на более длительные растягивающие упражнения, специальные тренажеры и физические нагрузки. Но ее стоит использовать только в случае, если основная методика не дала результата.
Влияние различных факторов на формирование роста в разных возрастных группах демонстрируют следующие зависимости:
Сова, не надо комплексовать по поводу роста. Комплексов долой! Выше подобородок, шире плечи, спина ровно, продефелируй красиво. Ищи в себе только плюсы, а черные мысли прогоняй;)
Эллен, чего комплексуешь по поводу маленького роста?! Может, у тебя родители или родственники невысокого роста. Вот и ты пошла в кого-то. У меня самой 160 см. Ну и что? Захотела чуть повыше, надела обувь на высоких каблуках. Дело в шляпе! Это мелочи по сравнению с другими проблемами.
если хочешь быть высокой,попроси у кого то из знакомых растягнуть тя,одна за руки,другая за ноги,и будешь высокой,хаха,если высокая,то запищи в модели и ничего не расстрайвайся,НИКОЛЬ КИДМАН ЭТОГО НЕ ПЕРЕЖИВАЕТ,САМОГО ЕЕ МУЖА ТОМА КРУЗА БЫЛ НИЖЕ ЕЕ!!!
Принимайте себя такими, какие есть. Рост как и внешность задан генетически, его никак не изменить. Разве что слегка уменьшить откровенно плохим питанием в подростковом возрасте. Рост - это длина костей, вы умеете менять длину кости? Вообще не одним ростом единым - фигура, внешность и еще больше харизма тоже значат.
MEH, молодец! 100% согласна. Я, например, махоня, но никогда не страдала от невысокого роста. Меня мужчины носят на руках, очень им это нравится:) Мне тоже:)
Если в голове пусто, то никакие сентиметры это не компенсируют. Даже пусть в тебе будет 2 метра роста.
Эллен Тебе не обязательно быть высокой. Рост ведь не имеет значения. Люби себя такой, какая есть сейчас. Если у тебя 163 см - это нормальный для женщины средний рост.
Эллен, 163 см - это что ни на есть самый стандартный женский рост. Эталон! Рост богини красоты Венеры или Афродиты, кому как больше нравится! Что за комплексы у тебя?:)
Я смог подрасти на 20 см. Когда я закончил 11 классов школы, мой рост был всего 159 см, а сейчас 179 см. Хочешь знать, как мне это удалось? Посмотри мое видео, там, где я подробно рассказываю, что и как делал. https://www.youtube.com/watch?v=VRHZ2q7Mjlc В этом видео есть все что я делал для того чтобы вытянутся: и упражнения на турнике, и на тренажере для роста, и самовнушение, бассейн, морковный сок и т.д.
Эллен! Зачем тебе быть выше всех? Всю жизнь с одним глазом, рост 165, был в армии 5 лет, 2-е детей выросли! Жена умница! Сейчас дожил до сложных опенраций на мозги - организм не держит на ногах и т.д.и т.п.
Всем ПРИВЕТ! Хочу поделиться собственным способом увеличения роста. Мне 43 года, рост 195см. В детстве я часто лазил по деревьям. Следовательно, свой рост можно увеличить путем саморастяжения или проще говоря - висеть на перекладине. Нужно не просто висеть, но и выполнять повороты тела и движения ног, причем чем дольше висишь тем лучше эффект.
Эллен 31-07-2006 13:56
У меня маленький рост 163 см, мне 19 лет, кто знает как можно подрасти хотя бы на 10 см без операций, использовать какую-то методику.Знаю одну методику Берга.. не знаю хорош ли эта методика?
Эллен 31-07-2006 14:00
Методика Норбекова ????Все упражнения, описанные ниже, являются только частью разминки уникальной общеоздоровительной методики Мирзакарима Норбекова. Вот, что говорит сам автор методики: "Все пациенты через 7-8 дней занятий отмечают увеличение роста от двух до десяти и более сантиметров. Конечно, от упражнений человек сам не растет. Просто человек приобретает естественные для него форму и гибкость за счет восстановления эластичности межпозвоночных дисков".
Но я уверен, что эти несколько сантиметров улучшат ваше настроение и дадут стимул для дальнейших занятий с использованием других методик. А теперь пора ознакомиться с комплексом упражнений. Упражнения для верхнего плечевого пояса. Участвует только верхняя часть позвоночника.
Эллен 31-07-2006 14:03
Возможности увеличения роста:Большое число испытуемых показало, что не существует возрастного ограничения на использование нашей методики. Методика дает результаты и для тех, кому за сорок, но все же с возрастом эффективность методики падает. Если в возрасте до 20 лет все испытуемые при занятии по обычному курсу смогли прибавить в росте до пяти сантиметров за 2 месяца, то в возрасте 30-40 лет только треть.
Поэтому мы разработали специальную методику для людей старшего возраста. Она отличается от обычно используемой нами методики уклоном на более длительные растягивающие упражнения, специальные тренажеры и физические нагрузки. Но ее стоит использовать только в случае, если основная методика не дала результата.
Влияние различных факторов на формирование роста в разных возрастных группах демонстрируют следующие зависимости:
1 - питание;
2 - сон;
3 - режим;
4 - гормон роста;
5 - гимнастика;
6 - растягивающие упражнения;
7 - тренажеры;
8 - аутотренинг;
9 - гормон роста
Сова 31-07-2006 17:36
А КАК УМЕНЬШИТЬ СВОЙ РОСТ???????? Я слишком высокая, рост мне не нравится. Жду совета.Авор 31-07-2006 17:38
Сова возьми кувальду и забей себя на голове! :))))))))) И станешь карликом! ;)Сова 31-07-2006 17:43
Авор! А то я помру. Дурак!Авор 31-07-2006 17:54
Сова :))))))))))) Я люблю высоких девушек!Виртуальная 31-07-2006 23:46
Сова, не надо комплексовать по поводу роста. Комплексов долой! Выше подобородок, шире плечи, спина ровно, продефелируй красиво. Ищи в себе только плюсы, а черные мысли прогоняй;)Виртуальная 31-07-2006 23:54
Эллен, чего комплексуешь по поводу маленького роста?! Может, у тебя родители или родственники невысокого роста. Вот и ты пошла в кого-то. У меня самой 160 см. Ну и что? Захотела чуть повыше, надела обувь на высоких каблуках. Дело в шляпе! Это мелочи по сравнению с другими проблемами.Тиграша 01-08-2006 09:37
Вот и я согласна с Виртуальной!Самой свой рост устраивает!
Хаос 01-08-2006 17:43
Сова! А какой у тя рост?Витаутас 23-01-2007 03:32
Эллен,с помощью этой методики http://www.evminov.com/ У тебя есть шанс вырасти в среднем на 5-15 см. Удачи.шпионка 23-01-2007 04:06
если хочешь быть высокой,попроси у кого то из знакомых растягнуть тя,одна за руки,другая за ноги,и будешь высокой,хаха,если высокая,то запищи в модели и ничего не расстрайвайся,НИКОЛЬ КИДМАН ЭТОГО НЕ ПЕРЕЖИВАЕТ,САМОГО ЕЕ МУЖА ТОМА КРУЗА БЫЛ НИЖЕ ЕЕ!!!Sonni 23-01-2007 11:52
Сова, а мне тоже сначала не нравилось что высокая)Потом поняла что не права была)MEH 23-01-2007 12:36
Принимайте себя такими, какие есть. Рост как и внешность задан генетически, его никак не изменить. Разве что слегка уменьшить откровенно плохим питанием в подростковом возрасте. Рост - это длина костей, вы умеете менять длину кости?Вообще не одним ростом единым - фигура, внешность и еще больше харизма тоже значат.
SinSay 23-01-2007 12:37
Феномен прыгуна Ахметова:http://grow.by.ru/books_rost_po_zakazu.shtml
Но в 19 лет будет сложновато подрасти,ИМХО.
В основном, если получится, то за счет осанки ;)
Пчела Майя 23-01-2007 12:52
MEH, молодец! 100% согласна. Я, например, махоня, но никогда не страдала от невысокого роста. Меня мужчины носят на руках, очень им это нравится:) Мне тоже:)Если в голове пусто, то никакие сентиметры это не компенсируют. Даже пусть в тебе будет 2 метра роста.
Эллен 23-01-2007 14:06
Но на каблуках не люблю, занимаюсь спортом...Антох 23-01-2007 16:12
Эллен Тебе не обязательно быть высокой. Рост ведь не имеет значения. Люби себя такой, какая есть сейчас. Если у тебя 163 см - это нормальный для женщины средний рост.хестевенн 23-01-2007 20:39
у мя 175! и нравится, но немного хочу подрасти :))))))))Хома 24-01-2007 06:43
А кто самая высокая женщина и самый высокий мужчина? После определения спросите у них:-)Эллен 24-01-2007 11:34
Но 163 это ниже среднего роста! Оптимально 170-175!Пчела Майя 24-01-2007 14:36
Эллен, 163 см - это что ни на есть самый стандартный женский рост. Эталон! Рост богини красоты Венеры или Афродиты, кому как больше нравится! Что за комплексы у тебя?:)Антох 24-01-2007 20:05
Эллен 170-175 см это уже высокий рост для девушки. Не комплексуй!Пчела Майя 24-01-2007 23:06
Анаконда, кроме члена есть еще и другие аспекты взаимоотношений. Тебе об этом неизвестно? Или все сводится к одному?Эллен 25-01-2007 00:58
Именно 170-175 оптимальный рост для спортсменки!Куцай Александр 03-10-2015 10:18
Я смог подрасти на 20 см. Когда я закончил 11 классов школы, мой рост был всего 159 см, а сейчас 179 см. Хочешь знать, как мне это удалось? Посмотри мое видео, там, где я подробно рассказываю, что и как делал.https://www.youtube.com/watch?v=VRHZ2q7Mjlc
В этом видео есть все что я делал для того чтобы вытянутся: и упражнения на турнике, и на тренажере для роста, и самовнушение, бассейн, морковный сок и т.д.
Сергей 19-10-2015 03:33
Эллен! Зачем тебе быть выше всех? Всю жизнь с одним глазом, рост 165, был в армии 5 лет, 2-е детей выросли! Жена умница! Сейчас дожил до сложных опенраций на мозги - организм не держит на ногах и т.д.и т.п.Кушаков Алексей 13-11-2015 18:51
Всем ПРИВЕТ! Хочу поделиться собственным способом увеличения роста. Мне 43 года, рост 195см. В детстве я часто лазил по деревьям. Следовательно, свой рост можно увеличить путем саморастяжения или проще говоря - висеть на перекладине. Нужно не просто висеть, но и выполнять повороты тела и движения ног, причем чем дольше висишь тем лучше эффект.Антошка 11-08-2016 19:57
Делай прыжки в высоту на растяжку и подрастёшь. за пару занятий я прибавил 3 сантиметраВиктор 11-08-2016 22:11
Расти надо умом и душой....рост...вес сантиметры это физические параметры и ничего больше...