Негр. А я тебе объясню почему(если тебе это интересно): то, что за 21 один день можно приобрести или отвязаться от привычки написано много в психологической литературе путем приобретения определенных рефлексов. А идет из работ учеников академика Павлова. Смысл в том, что , во-первых, такой срок установлен экспреиментальным путем, а во-вторых, именно за 21 день человека проходит полностью цикл обновления кислотно-водного баланса в организме. Проще говоря- вода в нашем организме за 3 недели полностью обновляется. Учитывая, что воде припысывают свойство иметь энерго-информационные характеристики (типа наличия памяти), то путь приобретения/утраты рефлексов лежит через воду. Вот такое объяснение. Возможно, есть и другие версии.
Да, я тоже что-то читал про другие версии: одна, наскока помню, объясняет это особенностями нейрофизиологических и биологических процессов в мозгу-типа того, что навык становится устойчивым, когда нейронные цепочки и связи за это время становятся прочными и стабилизируются. Таким образом навык становятся привычкой. Но 21- день - это минимум. Чтобы привычку уже сделать устойчивой- надо ее развивать и культивировать(типа того, что спортсмен качает мышцы на тренировке). Самое сложное в другом - в силе воли и в мотивации.- Поэтому (и это, по-моему главное) одно из самых полезных и главных привычек- это способность проявлять волю и желание добиться результата. Почти все остальные привычки- вторичны.
Не переживай по поводу памяти, я это случайно запомнил, а так многие и таких вещей к сожалению не знают(да и в принципе знать не обязаны). А то что,оступили от темы- не совсем так. Ведь многие ведь из девушек, пристрастившись курению, не могут бросить. Рады бы,да.. внемоготу.. Многие ведь из курильщиков(-иц) говорят: хорошо что не куришь, я хотел бы бросить, но уже не могу..
Тут есть такая "большая" хитрость: важно научиться принимать решение и бросать сразу, т.к с каждым разом, когда пытаешься бросить и попытка неудачная, - становится многократно сложнее- неудачные попытки бросить незаметно тоже становятся привычкой... И тогда избавиться от привычки самостоятельно становится практически на 90 процентов невозможным. Помогают только радикальные меры- через трагедию(многие бросают когда случается горе) или ломку себя всего. Врагу не пожелаешь...
К счастью- нет. Родители пример показали. А может и к сожалению...) Потому-что , курильщики, когда нервничают, покурят, успокоятся(хотя это самообман), а мне куда свои нервы девать...)
Rodger!Я сам курю,и могу точно сказать,курение нервы не успокаивают.Во время курения идет легкое одурманивание,вестибюлярный аппарат слегка раслаблен.И еще курение помогает скоротать время,например когда ждешь автобус.
Негр! Да-да, А еще курение помогает похудению, "важнее" выглядить в глазах окружающих, заняться вроде "делом" когда делать или сказать нечего, скоротать время, тусоваться и посплетничать в курилке, чтобы быть наравне с другими, в том числе и с начальниками, иметь повод типа познакомиться, стрельнуть сигарку и чувствовать себя причисленным к касте и братству курящих. Лишь потом понимаешь и осознаешь, что это иллюзия.
Нахалек! Вижу ты флудить (спамить) любишь! Убери свои пальцы от клавиатуры и засунь туда, куда не проникает даже солнечный свет! Ты опять нарываешся на битву!
Негр, успокойся! Я тебе не позволю детей избивать! Нахал, ты высказал свое мнение о курении девушек! Хватит уже писать! Тебе вообще вредно в таком юном возрасте по-долгу сидеть перед экраном монитора. Ты еще вспомнишь мои слова когда с мамой за ручка пойдешь в аптеку очки покупать.
Rodger 06-06-2007 05:47
Негр.А я тебе объясню почему(если тебе это интересно): то, что за 21 один день можно приобрести или отвязаться от привычки написано много в психологической литературе путем приобретения определенных рефлексов. А идет из работ учеников академика Павлова. Смысл в том, что , во-первых, такой срок установлен экспреиментальным путем, а во-вторых, именно за 21 день человека проходит полностью цикл обновления кислотно-водного баланса в организме. Проще говоря- вода в нашем организме за 3 недели полностью обновляется. Учитывая, что воде припысывают свойство иметь энерго-информационные характеристики (типа наличия памяти), то путь приобретения/утраты рефлексов лежит через воду.
Вот такое объяснение. Возможно, есть и другие версии.
Негр 06-06-2007 09:35
Rodger!Это одна из гипотез,есть еще две.Но я их к сожалению не помню.Rodger 06-06-2007 09:45
Да, я тоже что-то читал про другие версии: одна, наскока помню, объясняет это особенностями нейрофизиологических и биологических процессов в мозгу-типа того, что навык становится устойчивым, когда нейронные цепочки и связи за это время становятся прочными и стабилизируются. Таким образом навык становятся привычкой. Но 21- день - это минимум.Чтобы привычку уже сделать устойчивой- надо ее развивать и культивировать(типа того, что спортсмен качает мышцы на тренировке).
Самое сложное в другом - в силе воли и в мотивации.- Поэтому (и это, по-моему главное) одно из самых полезных и главных привычек- это способность проявлять волю и желание добиться результата. Почти все остальные привычки- вторичны.
Негр 06-06-2007 09:48
Rodger!Ну вот видишь!У тебя память лучше чем у меня!Поздравляю! И еще,мы отошли от темы.:)Rodger 06-06-2007 09:57
Не переживай по поводу памяти, я это случайно запомнил, а так многие и таких вещей к сожалению не знают(да и в принципе знать не обязаны).А то что,оступили от темы- не совсем так. Ведь многие ведь из девушек, пристрастившись курению, не могут бросить. Рады бы,да.. внемоготу.. Многие ведь из курильщиков(-иц) говорят: хорошо что не куришь, я хотел бы бросить, но уже не могу..
Негр 06-06-2007 09:59
Rodger!Ты куришь?Rodger 06-06-2007 10:02
Тут есть такая "большая" хитрость: важно научиться принимать решение и бросать сразу, т.к с каждым разом, когда пытаешься бросить и попытка неудачная, - становится многократно сложнее- неудачные попытки бросить незаметно тоже становятся привычкой... И тогда избавиться от привычки самостоятельно становится практически на 90 процентов невозможным.Помогают только радикальные меры- через трагедию(многие бросают когда случается горе) или ломку себя всего. Врагу не пожелаешь...
Rodger 06-06-2007 10:05
К счастью- нет. Родители пример показали.А может и к сожалению...)
Потому-что , курильщики, когда нервничают, покурят, успокоятся(хотя это самообман), а мне куда свои нервы девать...)
Негр 06-06-2007 10:08
Rodger!Я сам курю,и могу точно сказать,курение нервы не успокаивают.Во время курения идет легкое одурманивание,вестибюлярный аппарат слегка раслаблен.И еще курение помогает скоротать время,например когда ждешь автобус.Rodger 06-06-2007 10:18
Негр!Да-да, А еще курение помогает похудению, "важнее" выглядить в глазах окружающих, заняться вроде "делом" когда делать или сказать нечего, скоротать время, тусоваться и посплетничать в курилке, чтобы быть наравне с другими, в том числе и с начальниками, иметь повод типа познакомиться, стрельнуть сигарку и чувствовать себя причисленным к касте и братству курящих.
Лишь потом понимаешь и осознаешь, что это иллюзия.
Негр 06-06-2007 10:26
Rodger!Похудеть помогают только супер легкие сигареты,их тяжело курить.И еще курение отбивает аппетит как и сок матэ.Нахал 06-06-2007 15:15
негр, ерунду пишешь!Шапокляк 06-06-2007 15:37
Небось дымитесь, пока печатаете?)))))Негр 06-06-2007 18:09
Нахалек! Вижу ты флудить (спамить) любишь! Убери свои пальцы от клавиатуры и засунь туда, куда не проникает даже солнечный свет! Ты опять нарываешся на битву!Петрович 06-06-2007 18:13
Негр, успокойся! Я тебе не позволю детей избивать!Нахал, ты высказал свое мнение о курении девушек! Хватит уже писать! Тебе вообще вредно в таком юном возрасте по-долгу сидеть перед экраном монитора. Ты еще вспомнишь мои слова когда с мамой за ручка пойдешь в аптеку очки покупать.
Негр 07-06-2007 00:58
Петрович!Он сам первый всегда нарываеться,а потом убегает!Нахал!Смотри не споткнись на дороге!
______- 07-06-2007 07:44
отрицательно ....на 100%______- 07-06-2007 07:46
считаю, это самый тупейший вопрос ...М 07-06-2007 10:59
Девушки курящие - полные остой!!!Нахал 07-06-2007 11:11
Мне 13 лет. Сижу в подвале сырой и в очках. Ну и что?